酵素ドリンクを飲むとどうなるの？
●酵素ドリンクって何？
酵素ドリンクがダイエットにいいとか、よく言われますね。
そもそも酵素ドリンクって何でしょう？酵素とは、消化の過程にかかわる作業員のようなもので、デンプンを糖に変えたり、タンパク質を分解したりしてくれるものです。
人間の体内にもともと存在していますが、果物や野菜から摂取することもできます。
酵素が多く含まれた野菜をジュースにして飲んだり、サプリドリンクとして購入することもできます。これがすなわち酵素ドリンクなのです。
●酵素ドリンクを飲むとどうなる？
酵素ドリンクにはさまざまな効果があります。その中でも一番有名なのがダイエット効果です。
酵素は消化を助けてくれるものもありますが、種類によっては糖分や脂肪分が体に吸収さるのを抑えてくれるものもあります。こうしてダイエット効果を得ることができるのです。
また、酵素ドリンクを飲むと胃腸の働きが良くなるので、便秘が解消されます。お通じが良くなるとおなかがへこみ、スタイルが良くなります。
●人気の酵素ドリンクには何がある？
人気の酵素ドリンクには「ベルタ酵素」や「ベジライフ酵素液」、「果熟酵素フルーツダイヤ」などがあります。味や効果に加え、価格の安さも続けやすさのポイントになっています。
果熟酵素フルーツダイヤはおいしく値段も手ごろなのが魅力です。
べジライフ酵素液はカロリーが低いのが特徴。ベルタ酵素は価格がちょっと高めですが原料にはこだわりが見られます。
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